Как защитить себя и семью от ОРВИ и гриппа!

ОРВИ и грипп-это самые распространенные болезни дыхательных путей, вызываемые вирусами. Они передаются воздушно-капельным путем от больного человека. Основные жалобы: насморк, першение в горле, осиплость голоса, кашель,  повышение температуры, слабость, мышечные боли и другие. У детей ОРВИ и грипп могут проявляться рвотой, диареей (понос), затруднением дыханием.

Как избежать заражения и не допустить осложнений в период подъема заболеваемости ОРВИ и гриппа:

·       Обязательно ность маску при наличии больного в семье, на работе

·       Смазывать слизистую носа оксалиновой мазью, особенно перед выходом из дома

·       Стараться  избегать нахождения в местах массового пребывания людей

·       Не переохлаждаться, одеваться соответственно погодным условям.

·       Иметь аптечку для первичной профилактики ОРВИ и гриппа (термометр, маски, аскорбиновая кислота, интерферон, оксалиновая мазь, солевые растворы в нос и другие)

·       Соблюдать личную гигиену, чаще мыть руки

·       Проводить регулярную влажную уборку и часто проветривать помещения.